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请问如何使自己的投篮命中率比较稳定,特别是三分球???

1、阿联的三分命中率一度超过40%　　“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分篮这样的动作，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

2、训练自己的弹跳，如果一个人弹跳力增强，那他出手点比较高，相对距离就会拉进，这样也可以让自己很轻松的投出三分球，而且还有不错的命中率，弹跳的训练方法有，找一个比较高的台阶，手上抱着球，向上面跳，每次20个，三组，坚持下来，对弹跳有很好的效果。

3、如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

4、三分球的练习首先要看是不是有足够的身体力量，处于青少年期的一些朋友身体瘦弱，力量不足，强行练三分是无益的。那么进入正题，练习三分需要从动作和稳定性上入手。

5、正确的持球应该是5根手指的指尖到指根的部位都是与球接触的，球出手的时候可以感觉得到球是慢慢从指根离开，最后才到指尖离开，这样投出的球才能柔和，才能带着适当的后旋转。投篮的发力过程。

6、我认为是瞎投，很难提高命中率的，投到一定水平后很很难提高。4。在边角发炮是比较困难的（由于眼睛瞄准的关系，没有参照物），但是这个地 方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！5。

麻烦大家帮我找14篇奥运日记,我急用啊,分多,不管了。谁找的好就给谁...

1、-12-14 知道答主 回答量：1 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 语序不多 （1）我国棉花的生产，现在已经自给有余。（定语和中心语的位置颠倒，应改为 “生产的棉花”） （2）在休息室里许多老师昨天都同他热情的交谈。

2、老师说：“这样不好。“学生追问：“有什么不好呢？”“你还小！不要想这些事。我不喜欢小孩子。”“哦，我会小心的。“学生回答道。在地理课上老师用手指在地图上指着某个地方，说：“小明，这是什么呀？”小明站起来，说：“是你的食指！”急中生智我报名参加了口才训练班。

3、在一次活动中，我制作视频的才能被林老师所发现，在一番沟通后，我被吸纳为大队传媒部的志愿者，林老师给我布置了第一个任务：制作2016年奥运会的视频锦集，并在电视台播放。

4、来自天涯，天涯回一个帖三分。“虎躯一震”常见于黄易作品） 1CJ的45度角仰望天空。（来自天涯，45度角仰视是GJM的经典姿态） 数字谐音大全： “0”开头 01925：你依旧爱我。 02746：你恶心死了。 02825：你爱不爱我。 03456：你相思无用。 0437：你是神经。 045617：你是我的氧气。

5、我认为，稳定是和谐的基础，和谐是稳定的延伸，没有稳定就谈不上和谐。因此，只有社会稳定才能创建社会和谐。长征精神 中国工农红军长征的胜利，是人类历史上的奇迹。